Bien et Mieux

Pour commencer ce blog que j'avais en "attente" dans mon canalblog, voici mon menu qui tend vers le végatarisme pour ce dimanche :

- 1 crêpe au sarrasin achetée toute faite mais surtout bio

- champignons et oignons revenus à  la poêle avec un peu de maizena diluée dans du lait d'avoine, bouillon et poivre.

- salade d'endives, noix, roquefort, crème d'avoine, sel et poivre.

- Dessert : Poire au chocolat (40 gr chocolat noir et 5 cs de lait d'avoine, 40 sec puissance 6 au MO)

- 1 café